Kost- och näringsterapi

Varför Kost- och näringsterapi?

Forskning tyder på att en antiinflammatorisk kost kan hjälpa vid diagnoser som, reumatism och artros, depression, diabetes, artros, muskelsmärta, mag- och tarmproblem, hormonrubbningar, Psoriasis/eksem, acne, ångest, adhd, autism, hjärtsjukdomar m.m.

Många lider av mer diffusa problem, det kan till exempel vara en onormal trötthet, överkänslighet, obehag från matsmältningsapparaten eller allergier.

Andra känner på sig att de borde  förbättra sina kostvanor men vet inte riktigt hur och behöver hjälp för att hitta rätt.

Min kost- och näringsrådgivning erbjuder ett helhetskoncept där jag ser till både det fysiska och psykiska välbefinnandet och jag individanpassar mina råd utifrån just dina behov. Förändringarna kommer stödja din självläkande process.

Forskning säger att din hälsa sitter i tarmen till 70-80% vilket innebär att din kost är en nyckelfaktor till en god hälsa.

Näringsterapi bör optimalt  kombineras med kostrådgivning då de är tätt sammankopplade. Har du dåliga kostvanor har du med stor sannolikhet brist på någon eller några vitaminer, mineraler, aminosyror m.m.

Vid många sjukdomstillstånd/obalanser i kroppen har tarmen svårt att ta upp näring varför dina besvär också förvärras.  Livsstilsrelaterade sjukdomar, symtomer på underliggande biokemiska obalanser ökar i dagens samhälle med snabbmat, processad mat, för mycket socker, fel fetter  och annat som påverkar ditt system.

Hur går det till?

Jag utreder och behandlar orsakerna till ohälsa med en funktionsmedicinsk ansats. Du får fylla i en hälsoprofil och en matdagbok som underlag för första besöket. Vi kan även avläsa de delar av kroppen där besvären upplevs samt delar av kroppen som är sammankopplade med problemområdet med hjälp av frekvensterapi. Eller så har du blodprov med dig som kan användas om en pusselbit. Eller kompletterar med andra analyser/tester tex som kan vara relevanta.

Efter en noggrann genomgång av alla underlag sätter du upp dina mål och tillsammans arbetar vi fram en plan som passar för just dig och dina behov. Planen korrigeras efter att delmål uppnåtts.

Med hjälp av rätt sammansatt kost, näringstillskott, örter samt eventuellt andra parametrar stödjs den självläkande processen,  som i sin tur  optimerar din hälsa utifrån dina genetiska förutsättningar. 

Vad ger det för resultat?

Då behandlingen utgår från att man går till grunden på det underliggande problemet samt stödjer kroppens egen förmåga att läka sig själv så får man mer långvariga resultat till skillnad från om man bara behandlar symptomen.